1980年代南加州的海滩社区，一个遭受折磨的家庭主妇（罗丝·伯恩饰）寻找到了一条非常规的改变之路——踏入健美操的世界。。一对结婚了15年，住在离吉祥寺徒步20分钟地方的夫妇，在家中再现世界上的历史人物品尝过的美食的悠闲日常。。
