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A reclusive programmer, his sister and her new boyfriend are held hostage by a rapidly evolving computer virus.。网媒编辑何家欣（姚子羚饰）接到任务，需要接近竞风田径社以挖掘丑闻，她与跑步教练袁力（陈山聪饰）结识。袁力因过去的憾事而避免与人建立关系，但与家欣的接触使两人逐渐靠近。 富商郭皇普（蒋志光饰）的女儿郭贝儿（刘颖镟饰）因特殊目的主动加入竞风社，而皇普则成为竞风社的赞助人，与袁力不断产生冲突。袁力受到好友黎舜梵（张达伦饰）的委托，开始照顾年幼的儿子麦宇笙，二人逐渐培养出师徒之情，而舜梵与家欣之间也有过感情纠葛。舜梵后来因顽疾而堕入自暴自弃，袁力决定帮助他重新振作，同时也反思自己，决定重新回到跑道上。。胡瑛在家举办一个宴会，邀请许多以前的女同学来参加。宴会上，每个人讲述着自己的故事。宣淑被无情的丈夫抛弃。严素认为宣淑太软弱缺乏手段，向众人讲述自己怎样制服丈夫。校长向大家讲了来了一会就回去的高华的虚伪, 她边鼓吹“妇女运动”边过着奢侈糜烂的生活。朱雯因为拒绝股东少爷的侮辱而失去工作。徐玲丈夫的来信, 信中告诉大家徐玲已经去世。老校长又讲了徐玲因赌博导致悲惨结局的经过。夏云是个电台的播音员，丈夫因患肺病而死，孩子也不见了……夏云受不了打击，精神崩溃了。胡瑛向众人讲了已走的交际花徐莉和别人争风吃醋的事之后，胡瑛自己讲述了在北伐时期救了一个革命者的过程。。