《变形计 成长之路》是生活互换类节目《变形计》的精简版，包含更多正片外的精彩花絮内容。在本季节目中，三位城市少年和一位农村主人公，一起体验不同人生、感受对方世界的大小风云。。失败者进入实时游戏以获胜，这引导他探索挑战并揭示他过去隐藏的秘密。。
